Документ без названия Документ без названия Стратегии достижения успеха - Персональный сайт коуча тренера Юлианы Кареевой

Как правильно поставить цель. Часть 22. Описание результата

Контекст цели

4. Контекст цели – пространство и окружение цели. Где, когда и с кем я хочу этого? Кто еще, что еще?

Определите время (точную дату) и место, где будет реализована ваша цель. Подумайте, кто будет рядом с вами. Посмотрите, кто еще может поддержать вас и какие еще цели поддерживают вашу цель.

Кроме того, сверьте контекст цели с уместностью воплощения того, к чему вы стремитесь! Например, проявление определенной меры агрессии  оправдано и даже желательно среди конкурентов и вряд ли продвинет вас в отношениях с постоянными клиентами или с противоположным полом.

Чтобы цель вдохновляла, обозначьте сферу жизни, которую затронет реализация вашей цели. Это даст вашей цели более глубокий и широкий смысл и раздвинет ваши горизонты.   Например, я покупаю машину, и это увеличит мою Капитализацию. Я покупаю квартиру,  и это создаст фундамент для развития моей Семьи. Я открываю свой бизнес, и это обеспечит мне Финансовую свободу, успех в Карьере, будущее моей Семьи и т. д. (далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 21. Описание результата

Ответственность за результат цели. Визуализация цели

2. Ответственность за результат цели. Смещение цели в зону личного контроля «Зависит от меня».

Обязательно проверьте, насколько то, что вы намерены реализовать зависит именно от вас, а не от других людей. Например, вы ждете повышения и ваш шеф в определенное время должен сделать выбор в вашу пользу, принять соответствующее решение и выпустить приказ. Спросите себя: А что лично я могу сделать, как вложиться, проявиться, чтобы повлиять на решение шефа? Что лично я могу сделать, чтобы заинтересовать его? Что я могу сделать и буду делать для того, чтобы меня повысили в должности?

Тогда это будет именно ваша цель, а не шефа  и ее реализация будет под вашим контролем, и что очень важно, ответственность за результат цели, тоже целиком будет лежать на вас. При такой постановке вопроса и готовности, вкладываться, действовать и отвечать, шансы на то, чтобы ваша цель была реализована – очень высоки.

3. Проживание чувственного опыта цели, визуализация цели – прояснение и уточнение цели, настройка критериев. Примерка цели.

Представьте себе ситуацию, которая явится подтверждением, что ваша цель достигнута и результат получен и вы пришли к успеху. Представьте себя в этой ситуации, посмотрите на то, что вы видите, чувствуете и слышите, что происходит с вами в этот момент, кто и что окружает вас? Войдите в это состояние так же, как вы примеряете понравившуюся вам вещь.

Рассмотрите все до мельчайших подробностей, нюансов и мелочей. Так вы сможете более точно настроить критерии своей цели, которые вы добавите в первый пункт спецификации, которые не учли на предыдущих этапах. Например, вы можете увидеть расположение и планировку вашей будущей квартиры,  своих новых клиентов, сферу вашего нового бизнеса, свою новую роль в кино, свои отношения с коллегами на новой работе и т.д.

Чувственный опыт цели и его проживание, дают возможность увидеть и сформулировать качественные критерии цели, более точно настроить ее количественные характеристики. Одним словом, сделать то, где логические методы бессильны. Кроме того 87% информации человек воспринимает через эмоции, что так же говорит в пользу данного метода в процессе разработки и реализации цели. (далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 20. Описание результата

1. Формулировка цели

Итак,  Как правильно поставить цель? Мы прошли первые пять пунктов спецификации цели (уникального инструмента разработки и реализации цели широко применяемого в коучинге) -- условия правильно сформулированного результата цели (п. 1 – 5):

1. Формулировка цели

2. Ответственность за результат  цели

3. Визуализация цели

4. Контекст цели

5. Экология цели

Для интеграции всего материала, ранее изложенных в предыдущих статьях, коротко раскроем содержание каждого из пяти пунктов.

  1. Позитивная формулировка цели.

Цель должна быть конкретна, сформулирована убедительно и позитивно, предпочтительно в настоящем времени. Применяйте в формулировке цели обороты Я ХОЧУ, вместо Я НЕ ХОЧУ, обратите так же внимание на слова, означающие отрицательный смысл. Речь идет, например,  о таких словах, как частица  "–не", прекратить, перестать, не быть. Так же к этим словам относятся такие категории, как долги, должен, обязан.

Например, если у Вас есть долги, и Ваша цель состоит в том, чтобы выплатить их в определенный срок, то такую цель можно  сформулировать  следующим образом: «25.06.11 я полностью погасил (выполнил) свои денежные обязательства перед И.И. Ивановым (банком «А» и т.д.) в размере 100 000 рублей.

Выбрасывать из формулировки цели негативные слова и трансформировать их в позитивные формулировки необходимо, т.к. наше подсознание не воспринимает частицы «– не» и аналогичные  приставки или слова, оно опускает эти слова и воспринимает  лишь общий смысл, заложенный в ваш запрос. Когда мы  пишем – хочу отдать долг, перестать стесняться и бояться, мы рискуем постоянно пребывать в описанных состояниях – иметь долги, стесняться, бояться и т.д.

Чтобы выйти из заколдованного круга, задайте себе вопрос: Как я хочу себя чувствовать? Что я хочу делать, кем быть и что иметь? В чем для меня заключается успех и чего именно я хочу достичь? (далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 19. Описание результата

5. 1. Скрытая выгода

Также важна и скрытая выгода, так называемая амбивалентность цели, которая при любых раскладах может явиться серьезным препятствием на пути достижения цели. Никакая стратегия достижения успеха не спасет вас, если вы  не посмотрите честно на себя и не зададите себе сильный вопрос: Почему вам выгодно, чтобы все оставалось, как есть, на своих местах? Представьте себе, что если соотношение результата и скрытой выгоды составляет 50 на 50, этой цели не суждено   реализоваться. Поэтому, есть цели, которые никогда не будут реализованы по этой причине.

Но на самом деле, все не так грустно и нет безвыходных ситуаций. Всегда есть шанс разобрать ситуацию на берегу, выявить эти выгоды и, возможно пообещав себе что-то взамен, найдя дополнительную мотивацию, усилить вес и значимость своей цели, тем самым освободив ей путь для продвижения.

Мы говорим об экологии цели, поэтому, здесь нужно проявить рассудительность, осторожность, такт и уважение к себе и своим  близким. Но при этом, не слишком уж щадить и жалеть себя. Например, если ваша цель приводит к тому, что вам придется пораньше вставать и напрягаться, к чему вы не привыкли, то возможно такие потери можно и понести ради будущего результата. Скорее это скрытая выгода, которой можно поступиться и просто пренебречь. А если работа над целью может серьезно подорвать здоровье, отношения или что-то еще, то в этом случае стоит, как минимум задуматься, еще раз все взвесить и хорошенько продумать, т.к. речь в этом случае идет о серьезных потерях.

Как бы там ни было экология и цена цели, это всегда вопрос к нам, как мы готовы вкладываться, чем и сколько мы готовы платить, чтобы цель наша  состоялась. Как всегда, все зависит только от нас. (далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 18. Описание результата

5.  Экология  цели

Мы подошли к завершающему пункту в описании результата цели (напомню, это пять пунктов спецификации) – к экологии цели. По сути, в этом пункте мы задаемся двумя главными вопросами. Чего стоит наша цель, и какая выгода сдерживает нас в ее достижении (скрытая выгода).

Что касается цены, которую нам предстоит платить за цель, то есть достаточно простой способ разобраться  в этом вопросе. Мы определяем всех действующих лиц и исполнителей, которые будут участвовать в реализации цели, либо которых этот процесс коснется тем или иным образом, также определяем жизненные сферы, на которые повлияет цель, не забываем добавить в список и себя,  и по всем получившимся позициям взвешиваем все «за» и «против», анализируем сильные и слабые стороны.

Проведя такой подробный анализ,  сразу становятся видны ожидаемые возможности и очевидные потери. Получив и сведя воедино столь ценную информацию, можно использовать ее для принятия решения о том, стоит ли приступать к реализации цели или нет, стоит ли добиваться успеха такой ценой, и если цель все-таки очень нужна и актуальна при всех потерях, к которым она ведет, то стоит вернуться к предыдущим пунктам и скорректировать ее содержание таким образом, чтобы снизить риски и потери.

Вообще, экология цели необходима, чтобы избежать разрушения себя, своего пространства и своих  близких и родных людей. Это базовый принцип в процессе целеполагания (разработки и реализации целей) и основополагающий принцип консультирования и коучинга. (далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 17. Описание результата

4.5.  Контекст цели

Окружение цели

Мы разбирали пункт 4-й спецификации Контекст и окружение цели.

Исследование окружения цели дает возможность прояснить и спланировать  дату и время получения результата цели. В окружении цели строится  поддерживающая структура цели, определяются сферы изменений и границы уместности использования полученных результатов цели.

В предыдущих статьях мы подробно разобрались с первым вопросом: ГДЕ, КОГДА и с КЕМ я хочу достичь цели и получить результат цели? КТО ЕЩЕ и ЧТО ЕЩЕ может поддержать мою цель и процесс ее достижения?

Этой статьей мы заканчиваем блок Контекста цели (п.4 Спецификации цели. Разработка и реализация цели) и коротко остановимся на двух следующих вопросах вопросах этого пункта:

2. Жизненный контекст

3. Где и в каких случаях это уместно?

Начнем По-порядку.

2. Жизненный контекст или какую сферу жизни затрагивает описываемая цель? В своей практике коучинга, работая со своими клиентами, я уделяю этому пункту особое внимание.

Мы обозначаем, какую или какие   сферы жизни затрагивает и меняет моя цель. Для чего это нужно и что это дает? Жизненный контекст расширяет  пространство цели и раскрывает более глобальный  смысл и содержание результата цели.

Возьмем пример с квартирой. Приобретая новую квартиру, я строю Дом, укрепляю Семью, увеличиваю свою Капитализацию. Такой масштаб и размах вызывает трепет, гордость за дело, которое вы решили взяться, дает вдохновение и мотивацию, определяет стратегию достижения успеха.

3. Где и в каких случаях это уместно?

В большей степени этот пункт применим, когда мы работаем с качественными целями. Например, я хочу проявлять агрессивность! Но в каких моментах и где это будет уместно? Это надо решить и определиться с этим. Агрессивным стоит быть, например,  в маркетинге, на бойцовском ринге, а вот в  личных отношениях или в работе с клиентом, вряд ли это будет уместно.   Или, чтобы достичь цели, мне надо проявлять гибкость, мягкость --- вопрос, где это уместно, а где нет?

Не определившись с этими границами, мы рискуем быть неадекватными в определенных процессах, что в свою очередь тормозит достижение цели.

Итак, исследование контекста и окружения цели дает нам возможность прояснить и спланировать  точно дату и время получения результата цели, (когда я узнаю, что ПОРА?), событие, которое явится подтверждением того, что цель достигнута и результат получен. Кроме того, в контексте мы ищем, привлекаем поддержку и строим  поддерживающую структуру цели. Мы определяем, какие сферы жизни  затрагивает цель, и определяем границы уместности использования полученных результатов. (далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 16. Описание результата

4.5.  Контекст цели. С КЕМ и КАК  продолжать свой путь?

Итак, в нашем окружении есть люди, которые по-хорошему заинтересованы в достижении цели, к которой мы стремимся. Поэтому, они готовы поддержать нас, и эта поддержка только усилит нашу стратегию достижения успеха. Надо только быть готовым и  уметь воспользоваться этой поддержкой.

Но есть и другие люди, которые отговаривают или не поддерживают – тянут вас назад. Они  имеют свою правду и право, так себя проявлять. Примите это, у них есть на то причины и основания! Но с этим стоит разобраться и посмотреть на их стратегию.  Чтобы в дальнейшем понимать, как и с кем продолжать свое продвижение к достижению цели.

Бывает так, что наши «друзья» отговаривают нас, потому что, боятся стать менее успешными (увидеть свой неуспех) и потерять нас, как подтверждение своей правоты и оправдание собственной несостоятельности, а иногда и возможность манипулировать нами. Разберитесь с этим. В этом смысле,  процесс достижения цели, является, своего рода, проверкой ваших отношений в вашем окружении.

Но зачастую, наши близкие испытывают вполне понятную и закономерную тревогу за нас и недоверие к тому, чем мы решили заняться. Если эти люди дороги вам, то не стоит бурно реагировать на их закрытость к вашим идеям.  Подумайте, как сделать так, чтобы они поверили вам и пошли за вами?

Может просто посоветоваться с ними, обрисовать им будущее, которое вы решили построить! Главное, задайте себе вопрос: Что важно этому человеку? и постарайтесь  дать ему это сейчас или, хотя-бы, покажите свое понимание в этом вопросе.

Кроме того, дайте этим людям возможность поучаствовать в проектировании вашей цели. Внеся свой вклад, люди приблизятся к вашей цели, она станет им более понятна и уже не будет чужой. Таким образом, вы позаботитесь о том, чтобы люди, чья поддержка вам необходима, были заинтересованы в достижении цели, к которой вы стремитесь. (далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 15. Описание результата

4.4.  Контекст цели

Окружение цели

Как грамотно выстраивать поддержку и какие есть нюансы. Лучше всего вас могут поддержать люди, которые заинтересованы, чтобы вы получили результат. Если речь идет о машине, то это дилеры, если о квартире – то это риэлторы и т.д. Заинтересованная поддержка никогда не усомнится в вас и не будет задаваться вопросом: Зачем вам это надо, она будет способствовать вашему продвижению, ускорять его, удерживать вас в намерении и напоминать о цели.

Чем больше таких людей вы соберете вокруг себя, тем активней пойдет  процесс достижения цели, (далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 14. Описание результата

4.3.  Контекст цели

Поддержка и отношения

Вопрос поддержки связан с отношениями и, поэтому,  для многих из нас  это деликатный момент. Для кого-то это вопрос непроясненных отношений и незавершенности, иллюзий и обид. Кто-то придерживается принципиальной позиции «Я сам» (иначе, если я попрошу  поддержки, я проявлю слабость). Все это наши стереотипы и неэффективные стратегии. Зачастую бывает так, что большую эффективность нам могут дать именно те люди, чьей поддержки мы настойчиво избегаем, а в  ее необходимости боимся признаться даже самим себе.

Кроме того, поддержка и отношения, это не только участие наших близких, это еще те люди и ресурсы, которых мы можем не знать или с которыми редко  взаимодействуем. Но если мы хотим добиться успеха и прийти к результату, стоит научиться эффективно пользоваться этим ресурсом, используя все шансы и возможности, который он предоставляет нам.

Как создается поддерживающая  структура, система поддержки? Представьте, что вы хотите купить машину! К кому вы обращаетесь, с кем вы начинаете взаимодействовать, кто сопровождает вас в этом процессе -- все эти люди и ресурсы и есть ваша поддерживающая структура в этом процессе.

Вы задумались о покупке машины и начинаете общаться на эту тему с друзьями и приятелями, подключаете к этому процессу дилеров и т.д. Все это система, которая будет поддерживать вашу цель  Купить новую машину.

(далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 13. Описание результата

4.2.  Контекст цели

Окружение цели

1. В процессе разработки и реализации цели, в пункте окружение цели мы уточняем место (Где) произойдет событие, подтверждающее достижение цели,  время и дату (Когда), а так же людей, которые будут участвовать в событии и людей, с которыми я хочу быть в процессе достижения целей.

Например, предварительная формулировка результата цели «Я хочу иметь собственное жилье», дополняется и обрастает большими подробностями и нюансами. К 20.08.2012 я  хочу иметь собственное жилье в Москве (РФ!), в районе Крылатское ЮЗАО, м2…, планировка и стоимость.  Со мной моя жена и дети…

Еще лучше, если вы обозначите конкретное событие: 20.08.2012 я справляю новоселье со своей семьей и в кругу своих друзей, родных и близких в собственной квартире (Свидетельство о собственности №…) в Москве (РФ!), в районе Крылатское ЮЗАО, м2…, планировка и стоимость $...

Согласитесь, что описание окружение цели и нюансы, которое оно раскрывает  важны. Где именно я хочу иметь квартиру в обозначенный час «Х» в Калуге или Москве, а может быть, в Париже, Лондоне, Барселоне или Нью-Йорке? С кем я хочу оказаться в определенном месте и событии. Если все это не обозначить, где мы окажемся, и устроит ли нас это место, будет ли это соответствовать нашей цели? Как мы узнаем, как мы отследим эффективность  своей стратегии достижения успеха, как мы поймем, что уже пора и что мы уже достигли результата цели? С кем мы пройдем этот путь, кто останется в месте с нами и кого мы хотим сохранить? Иначе результат цели, к которому мы так стремимся, может оказаться бессмысленным.

Или, еще пример,  Хочу быть счастливым: К декабрю 2011 года встречаться с девушкой, с которой у меня будут теплые, любящие и доверительные отношения. Мы хотим и планируем вместе создание семьи. Меня поддерживает моя семья (родители) и друзья. Все рады за нас и ждут, когда мы объявим день свадьбы.

Кроме того, важно ответить на вопрос КТО ЕЩЕ и ЧТО ЕЩЕ? Фактически, ответы на эти вопросы являются определением  новых ресурсов и возможностей, которые поддержат нас в процессе достижения успеха в жизни и получения результата цели. Одним словом, речь идет о   поддержке.

Любая цель и процесс ее достижения требует поддержки. Поэтому, приступая к цели, мы создаем поддерживающую структуру, систему поддержки, отвечая на вопросы: Кто еще может поддержать меня в этом процессе? Какая и чья поддержка мне необходима? Что еще мне нужно для того, чтобы достигнуть своей цели? (далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 12. Описание результата

4.1. Спецификация цели:

Контекст и окружение цели

1. В процессе разработки и реализации цели, в пункте окружение цели мы уточняем место (Где) произойдет событие, подтверждающее достижение цели,  время и дату (Когда), а так же людей, которые будут участвовать в событии и людей, с которыми я хочу быть в процессе достижения целей.

Например, предварительная формулировка результата цели «Я хочу иметь собственное жилье», дополняется и обрастает большими подробностями и нюансами. К 20.08.2012 я  хочу иметь собственное жилье в Москве (РФ!), в районе Крылатское ЮЗАО, м2…, планировка и стоимость.  Со мной моя жена и дети…

Еще лучше, если вы обозначите конкретное событие: 20.08.2012 я справляю новоселье со своей семьей и в кругу своих друзей, родных и близких в собственной квартире (Свидетельство о собственности №…) в Москве (РФ!), в районе Крылатское ЮЗАО, м2…, планировка и стоимость $...

Согласитесь, что описание окружение цели и нюансы, которое оно раскрывает  важны. Где именно я хочу иметь квартиру в обозначенный час «Х» в Калуге или Москве, а может быть, в Париже, Лондоне, Барселоне или Нью-Йорке? С кем я хочу оказаться в определенном месте и событии. Если все это не обозначить, где мы окажемся, и устроит ли нас это место, будет ли это соответствовать нашей цели? Как мы узнаем, как мы отследим эффективность  своей стратегии достижения успеха, как мы поймем, что уже пора и что мы уже достигли результата цели? С кем мы пройдем этот путь, кто останется в месте с нами и кого мы хотим сохранить? Иначе результат цели, к которому мы так стремимся, может оказаться бессмысленным.

Или, еще пример,  Хочу быть счастливым: К декабрю 2011 года встречаться с девушкой, с которой у меня будут теплые, любящие и доверительные отношения. Мы хотим и планируем вместе создание семьи. Меня поддерживает моя семья (родители) и друзья. Все рады за нас и ждут, когда мы объявим день свадьбы.

Кроме того, важно ответить на вопрос КТО ЕЩЕ и ЧТО ЕЩЕ? Фактически, ответы на эти вопросы являются определением  новых ресурсов и возможностей, которые поддержат нас в процессе достижения успеха в жизни и получения результата цели. Одним словом, речь идет о   поддержке.

Любая цель и процесс ее достижения требует поддержки. Поэтому, приступая к цели, мы создаем поддерживающую структуру, систему поддержки, отвечая на вопросы: Кто еще может поддержать меня в этом процессе? Какая и чья поддержка мне необходима? Что еще мне нужно для того, чтобы достигнуть своей цели?

(далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 11. Описание результата

4. Контекст

Прежде чем, начать эту статью, я хотела бы вернуть вас,  дорогие читатели, в начало блока Как правильно поставить цель и его контекст. Начиная с первой части, я предложила вам известную и широко применяемую в эффективном  коучинге технику НЛП Спецификация цели. Предложенная методика позволяет ухватить мечту за хвост и трансформировать ее в цель.  Выражаясь образно, мы как-бы делаем проекцию нашей мечты на бумаге, описывая основные характеристики и параметры нашего ХОЧУ, формализуем его, переводим в плоскость реальности, делая наше желание вполне выполнимым, а процесс достижения успеха в жизни --  управляемым.

Представьте себе, что вы выбираете на небе понравившуюся Вам звезду и делаете ее фотографию. Теперь ваша мечта стала ближе к вам и ее можно рассмотреть и описать,  носить фотографию собой и сверять  с  ней свою стратегию достижения успеха и свое продвижение.  Пусть это изображение и не сама звезда, но эта фотография напоминает вам о мечте и о том, к чему вы стремитесь и, что значимо и ценно для вас, что понятно вам. Процесс этот очень важен, ведь мы можем управлять лишь только тем и отвечать за то, что находится на расстоянии вытянутой руки (в зоне нашей ответственности), о том, что дальше,  мы можем только предполагать и планировать. Чем дальше срок цели, тем меньше возможность управлять ею.  Поэтому, для достижения успеха в жизни и получения планируемого результата, необходимо конкретизировать цель и приближать сроки.

Итак, Как правильно поставить цель или спецификация цели. Мы занимаемся описанием результата (пп. 1 -5), прошли первые три пункта (пп 1 – 3), далее пройдем  4 и 5-й контекст и экология цели). Затем перейдем к проектированию и запуску цели, это будут пункты Спецификации цели с 6 по 9-й. (далее...)

3. Чувственный опыт цели

Результат цели и соединенность  с ним

Невозможно захотеть и получить результат цели прямо сейчас, он, конечно, находится в будущем.  Но быть в состоянии цели, соответствовать ей, вы можете уже сегодня. Начните жить так и быть таким, как будто цель вами уже достигнута.

В процессе разработки и реализации цели есть еще один важный момент – соединенность с целью. Это значит соответствовать своей цели и быть таким, как будто ты этого уже достиг. Простой рецепт коучинга, как сама истина, но не все и не всегда готовы ему следовать. Почему?

Цель имеет срок и чем дальше срок, тем больше нам представляется возможным отложить цель на потом (ведь все впереди и мы еще успеем). Так же отдаленность срока цели может придать ей настолько глобальный характер и масштаб, что   реализация цели вызывает панику, страх и сомнения в достижимости результата цели. Как бы там ни было, зачастую случается так, вроде поставили цель, определили результат цели, но решили начать с понедельника или вовсе отложить до лучших времен. При этом цель не терпит отлагательства.

Основные правила, обеспечивающие эффективность и  успех в  процессе разработки  и реализации цели, это безотлагательность и приверженность цели. Если вы стремитесь к результату цели, к достижению успеха в жизни, необходимо  постоянно уделять внимание своей цели и каждый день делать хотя-бы один шаг в ее направлении. Один день без цели отбрасывает нас далеко назад и может стоить в дальнейшем  упущенных шансов и серьезных потерь. Поэтому, оставайтесь со своей целью, шаг за шагом следуя за ней и придерживаясь своей уникальной стратегии достижения успеха, будьте привержены ей и самому себе.  Отнеситесь с уважением к себе, к своей жизни, ко всему, что дорого и ценно для вас,  не сворачивайте с намеченного пути. Вы только представьте, что вы сможете тогда, и что будет тогда, когда цель будет вами достигнута!

Чтобы получить результат, должно пройти время, за которое вам предстоит проделать серьезную  работу и приложить немало усилий, произойдут разные события и вы пройдете определенные этапы своей жизни.  Поэтому, вы не можете иметь результат цели прямо сейчас, он, конечно, находится в будущем.

Но быть в состоянии цели, соответствовать ей, вы можете уже сегодня. Вы примерили цель  -- сели в свою машину, отпраздновали новоселье в своей квартире, совершили путешествие. Запомните свои ощущения и чувства, посмотрите на то, какой вы в этом состоянии, какими качествами обладаете вы в состоянии, когда цель уже достигнута.

Из этого состояния вы можете посмотреть на себя сегодняшнего, стоящего в начале пути и дать самому себе совет – каким мне надо стать, что еще надо сделать, что мне нужно уметь и чему научиться, какие еще ресурсы мне нужны, чтобы достичь своей цели. Сохраните это состояние и начните жить так и быть таким, как будто цель вами уже достигнута.  Такой подход удержит вас в нужном русле и направлении, ускорит процесс достижения цели и приведет к успеху. (далее...)

Как правильно поставить цель. Часть 10. Описание результата

3. Чувственный опыт цели

Соответствие цели

Невозможно захотеть и получить результат цели прямо сейчас, он, конечно, находится в будущем.  Но быть в состоянии цели, в соответствии цели, т.е. соответствовать ей, вы можете уже сегодня. Начните жить так и быть таким, как будто цель вами уже достигнута.

В процессе разработки и реализации цели есть еще один важный момент – соответствие  цели или соединенность с целью. Это значит соответствовать своей цели и быть таким, как будто ты этого уже достиг. Простой рецепт коучинга, как сама истина, но не все и не всегда готовы ему следовать. Почему?

Цель имеет срок и чем дальше срок, тем больше нам представляется возможным отложить цель на потом (ведь все впереди и мы еще успеем). Так же отдаленность срока цели может придать ей настолько глобальный характер и масштаб, что   реализация цели вызывает панику, страх и сомнения в достижимости результата цели. Как бы там ни было, зачастую случается так, вроде поставили цель, определили результат цели, но решили начать с понедельника или вовсе отложить до лучших времен. При этом цель не терпит отлагательства.

Основные правила, обеспечивающие эффективность и  успех в  процессе разработки  и реализации цели, это безотлагательность и приверженность цели. Если вы стремитесь к результату цели, к достижению успеха в жизни, необходимо  быть в осознанности и отслеживать свое соответствие цели -- постоянно уделять внимание своей цели и каждый день делать хотя-бы один шаг в ее направлении. Один день без цели отбрасывает нас далеко назад и может стоить в дальнейшем  упущенных шансов и серьезных потерь. Поэтому, оставайтесь со своей целью, шаг за шагом следуя за ней и придерживаясь своей уникальной стратегии достижения успеха, сохраняйте приверженность цели  и самому себе.  Отнеситесь с уважением к себе, к своей жизни, ко всему, что дорого и ценно для вас,  не сворачивайте с намеченного пути. Вы только представьте, что вы сможете тогда, и что будет тогда, когда цель будет вами достигнута!

Чтобы получить результат, должно пройти время, за которое вам предстоит проделать серьезную  работу и приложить немало усилий, произойдут разные события и вы пройдете определенные этапы своей жизни.  Поэтому, вы не можете иметь результат цели прямо сейчас, он, конечно, находится в будущем.

Но быть в соответствии цели, соответствовать ей, вы можете уже сегодня. Вы примерили цель  -- сели в свою машину, отпраздновали новоселье в своей квартире, совершили путешествие. Запомните свои ощущения и чувства, посмотрите на то, какой вы в этом состоянии, какими качествами обладаете вы в состоянии, когда цель уже достигнута.

Из этого состояния вы можете посмотреть на себя сегодняшнего, стоящего в начале пути и дать самому себе совет – каким мне надо стать, что еще надо сделать, что мне нужно уметь и чему научиться, какие еще ресурсы мне нужны, чтобы достичь своей цели. Сохраните состояние соответствия цели и начните жить так и быть таким, как будто цель вами уже достигнута.  Такой подход удержит вас в нужном русле и направлении, ускорит процесс достижения цели и приведет к успеху.

(далее...)

Документ без названия