Стратегии достижения успеха

Что такое цели и в чем их отличие от желаний и иллюзий? Почему одни цели достигаются, а другие -- нет?

Опыт других людей в достижении целей финансовых целей и получении желаемого результата.

Этапы и результаты коучинга

Все мои клиенты звезды ...

В предыдущих выпусках я уже публиковала интервью со    своим клиентом Сергеем Ильичевым. В этом фрагменте Сергей  рассказывает  об этапах, процессах коучинга и о том, как  достигается результат.

Напомню, что Сергей работает на железной дороге бригадиром по текущему содержанию и ремонту пути и искусственных сооружений Московско-Ярославской дистанции пути.

(далее...)

Отношение к деньгам и как заработать деньги

Не боги горшки обжигают. Мы привыкли наблюдать за      успехом известных людей. Не менее полезно узнать историю  достижения финансовой цели "простым" человеком.

Мой клиент Сергей Ильичев (московская  ж/д,. бригада по  осмотру пути, бригадир) поставил себе две цели на 6 месяцев (до 30.03.2011):

1. Выполнить свои обязательства по кредиту в размере 300 000 руб. до 30.03.11

2. Найти источники дополнительного дохода. К 31.03.2011 иметь совокупный ежемесячный доход выше 80 000 рублей (старт 45 000 руб)

(далее...)

В прошлую пятницу 14.10.2011 мы с Анной Модло (психотерапевт/ коуч, специализация: пищевое поведение, здоровый образ жизни, красота и омоложение, автор методики "Худеем дома") провели вебинар 100%-ная результативность в похудении. При записи вебинара произошли накладки, поэтому, мы перезаписали вебинар в СКАЙПе.

Наблюдатели – этим людям интересен результат других. Наблюдая за другими, они создают себе иллюзию движения в собственной жизни (они в процессе, они заняты важным делом).

Так же, причина их наблюдения, это желание убедиться в собственной правоте, что то, чего они желают в глубине своей души (и боятся себе в этом признаться), невыполнимо, а значит, невозможно в принципе, и тогда их выигрыш, когда игрок потерпел неудачу!

Как в жизни и в себе узнать Наблюдателя? (далее...)

Соответствие роли поставленной цели

Как я уже упоминала, определенная часть процессов, связанных с достижением цели, проходит на бессознательном уровне. В этом случае, задача вывести их  на уровень осознания. Осознавая и отслеживая процессы и события на пути достижения цели, можно научиться не только контролировать, но и направлять их. Т.е. использовать их в свою пользу и управлять процессами изменений в своей жизни.

Одним из важных факторов, который  мы не осознаем в  процессе достижения цели, является несоответствие наших ролей, которые мы играем, тем целям, которые мы ставим перед собой. (далее...)

Наблюдатели и Игроки

С точки зрения целеполагания, Наблюдатели безнадежны и обречены на провал, возможно, именно к нему они и стремятся. Но если, цель все-таки важна, то шанс на успех, конечно есть. И первый шаг на этом пути, признать, что если идет время, а результата нет, то это потому, что вы бездействуете!

Возможно, вы строите планы, мечтаете, думаете, сильно желаете, но вся ваша энергия уходит в иллюзии, претензии и ожидания.  Вы разрушаете сами себя. (далее...)

Бывает так, что задумав что-то и начиная движение, на определенных этапах человек получает результаты гораздо быстрее, чем он того ожидал (скачки). Например, повышение в должности, большая сумма денег, встреча со значимыми людьми и т.д.

Иногда это бывает не так просто, как я это описываю. Приходят события и возможности, нам требуется время и определенная проницательность и мобильность, чтобы увидеть и успеть распознать в этом свой шанс. Кроме того, это всегда выбор и риск, о котором я упоминала выше. (далее...)

Мы хотим лучшего будущего, но не всегда знаем как и с чего начать! Вопросы, которые мы задаем себе  в начале пути  вполне закономерны, но не всегда имеют ответа.

Во-первых, то чего мы ищем, зачастую находится за рамками нашего представления о реальности.  Если бы ответ лежал внутри, мы бы давно это  сделали. Но если мы ПОКА этого не имеем, но хотим что-то изменить и получить результат, то необходимо выходить за рамки понимания и комфорта. Любой такой выход несет в себе определенный риск. Вопрос лишь в соотношении риска и тех преимуществ, которые вы получите в результате достижения цели. (далее...)

Время движется неумолимо вперед! Миновала 1-я половина 2011 года!!!
Каким Вам виделся этот год, о чем Вы мечтали, вступая в него? Какие Вы строили планы и проекты? Что из задуманного уже реализовано?
Как Вы думаете, что является залогом и гарантией успеха? Что поможет Вам эффективно и гармонично продвигаться к желаемому результату? (далее...)

В-третьих, продолжая разговор об истинности целей, не стоит забывать о том, что успех и наши достижения, имеют некую приоритетность, логику и очередность событий. Иными словами, чтобы достигать чего-то большого, нужно научиться делать, создавать «маленькие» результаты. Кроме того, стоит помнить об иерархии удовлетворения потребностей. Если наша голова элементарно занята какими-то насущными проблемами, то, скорее всего, стоит начинать именно с них, т.к. они забирают кучу энергии и сил, приводят к чувству неудовлетворенности и вгоняют в стресс. И уж точно не стоит сомневаться в истинности целей, желаний этого порядка.  К такого рода делам можно отнести, в первую очередь, зависшие задачи, решить которые надо было давно, но мы по каким-то причинам их откладывали. К этой категории дел можно отнести задачи, решение которых мы не можем найти и, поэтому, их реализация откладывается.

Поэтому, рекомендую Вам:

1. Составить полный перечень зависших дел, расставить в нем приоритеты и вычеркнуть дела, которые либо потеряли свою актуальность, либо вы не намерены их выполнять. Будьте последовательны и честны с собой в этом вопросе, ведь, в конечном итоге,  вы делаете это для себя и для своего продвижения вперед, для собственного благополучия и успеха!

2. Составить перечень ближайших задач, расставить приоритеты и подумать, что мешает их лучшему и более эффективному продвижению, что необходимо вам для решения этих задач, какого рода и чья поддержка вам нужна? Пропишите все это на бумаге, примите решение и составьте план действий

И напоследок, сводим все воедино!

Нарисуйте на бумаге  систему своих настоящих и живых – истинных целей, в основании которой будут лежать краткосрочные цели и задачи, вектор которых должен быть устремлен к вершине – результатам долгосрочных и главных целей, миссии, ведущих вас к благополучию и достижению успеха в жизни. Посмотрите внимательно, какие цели и задачи  необходимо  добавить на низший уровень системы, чтобы ваше будущее состоялось таким, каким вы его задумали. Какие цели среднего уровня, необходимо добавить в систему. Возможно, необходимо внести корректировки в долгосрочные цели и ваше будущее наполнится более яркими красками и нюансами,  более глубоким и адекватным содержанием и, несомненно, будет радовать,  и вдохновлять вас!

Ведь один из критериев истинности целей состоит в удовольствии и драйве, которые мы получаем в процессе их достижения. И хотя  путь успеху и бывает порой тернист и извилист, в конечном итоге, приносит нам мотивацию, истинное счастье и положительные эмоции. И если мы чего-то действительно хотим, мы обязательно будем делать, что необходимо  и достигать того, к чему стремимся!

(далее...)

Начнем по-порядку. Во-первых, вы никогда не ошибетесь, если будете ставить перед собой цели, исходя из того, что важно и значимо для Вас, что принесет Вам гармонию и достижение успеха в жизни, даст ее иное качество и сделает вас по-настоящему счастливым! Поэтому, приступая к цели, беритесь за то, что Вы действительно хотите, а не то, как  Вам, кажется, нужно сделать! Посмотрите за горизонт сегодняшней ситуации!

В этой связи, я хочу привести очень важный принцип, который используется в эффективном коучинге, и которого я, безусловно, придерживаюсь в своей практике и рекомендую вам. В своей работе с клиентом, коуч болеет не за цель, которую перед собой ставит его клиент, а за него самого. Коуч говорит: «Я болею за тебя, а не за твою цель!». Поэтому предлагаю вам так и поступить,  и для начала, уделите время себе и ответьте на  вопросы:  что ВАЖНО и ЗНАЧИМО для вас, что действительно изменит вашу жизнь, повысит ее качество, обеспечит достижение   успеха в жизни и сделает вас СЧАСТЛИВЫМ?

В предыдущих статьях и в книге «Рыбка. Коллекция ограничений», мы говорили о таких важных вещах, как Миссия, Мечты и желания, достижение успеха в жизни, критерии успеха. В данном случае, речь идет именно об этом! Остановитесь на этом моменте, исследуйте эти вопросы с двух позиций:

1. Мечты и желания. Что Важно и значимо для меня?, Что   я могу сделать для себя?, Что значит для вас успех? Каковы его критерии?

2. И забыв про свой опыт страхи и убеждения, исходите в своих исследованиях из того, что  ВСЕ ВОЗМОЖНО! Вспомните, как мечтают дети! Найдите в себе маленького ребенка и посоветуйтесь с ним.

Проведя такого рода исследование, у вас получится перечень Мечты и желаний и долгосрочных целей с результатами из вашего будущего. Изложите все это на бумаге ответы на вопросы:  Кем вы хотите быть, что делать и чем заниматься,   чего вы хотите иметь через пять – десять лет, а может и на более дальнюю перспективу?

Во-вторых, вопреки предыдущему совету, если Вы чего-то очень хотите, то сделайте это! Есть такое известное суждение: Сначала сделай, потом отрекись или ты можешь отменить свое решение, когда уже сделаешь! Почему так? Если Вы чего-то сильно хотите, это и есть ваше желание,  а попытки прояснить этот вопрос, скорее всего, являются проявлением страха, неуверенности, лукавством, а выражаясь точнее – сопротивлением! Поэтому, в этом случае, возможно, будет более эффективно посмотреть честно со стороны  на себя, ситуацию и принять правильное решение, которое поддержит вас не в слабости и привычном состоянии, а приведет Вас к достижению успеха в жизни и даст вам иное качество жизни, счастье и гармонию? (далее...)

Эффективность процесса разработки и реализации цели во многом определяется вопросом истинности цели. Никакая грамотная и корректная постановка цели, соблюдающая все каноны целеполагания, все секреты и нюансы достижения успеха, не приведут нас к результату, если мы возьмем за основу не свою, а кем-то навязанную или надуманную цель. Такой цели не суждено сбыться, потому что ее содержание не соответствует нам и нашим желаниям, у такой цели, практически, отсутствует энергетика на изменения и слабая мотивация.

Вопросом истинности цели мы задаемся часто, и когда  только задумываемся или в процессе постановки  цели, так и в ходе продвижения.

Этот вопрос я слышу часто от своих клиентов, как в ходе тренингов, так и в процессе эффективного коучинга. В предыдущих статьях я останавливалась на этом вопросе, но поскольку он  в процессе разработки и реализации цели, в процессе целеполагания  является ключевым, то я решила уделить ему отдельное внимание и остановиться на нем подробнее.

Во многом, в своих выборах и решениях, мы сильно подвержены влиянию социальных установок, специфике традиций семьи, где мы воспитывались, окружения в котором мы находимся и т.д.

В других случаях, нас удерживают страхи, установки, убеждения и собственный уже прожитый негативный опыт.

В результате мы попадаем в достаточно знакомую для многих дилемму  истинности цели – вроде бы я чего-то хочу, но сразу возникает вопрос «А моя ли это цель?» и «Надо ли мне это?, «Этого ли я хочу?». Такой феномен действительно есть, но как с этим быть, что делать и как можно прояснить и получить ответы на возникающие  в этой связи закономерные вопросы? (далее...)

9. 1. Самодисциплина

Начиная свое движение к цели, возможно, не все пойдет  так, как Вы задумали. Такова природа цели, это живая материя, которая меняется вместе с нами    и реагирует на изменения внешней среды. И возможно, вам придется принимать  следующие решения и корректировать намеченные шаги, но основной центровой шаг обязательно должен быть сделан!

И, конечно, когда речь заходит о шагах и действиях, необходимо понимать, что пришло время отвечать за свои слова, пришло время воплощать в реальность свои планы. И возможно путь достижения успеха в жизни, на который вы встанете, покажется вам не столь легким. Но только подумайте, сколько всего хорошего и нужного вас ждет впереди, только представьте себе, что будет, когда вы достигнете результата, что вы сможете тогда, и какие возможности откроются перед вами?   Напоминайте себе об этом почаще и смотрите не только под ноги, но и далеко вперед – в будущее, которое будет вдохновлять вас.  Это мотивация, мотивация цели.

И еще один нюанс! Помните, что даже среди самых успешных людей нет просветленных и на пути достижения цели, всегда будут барьеры и препятствия, желание опустить руки и все бросить! Не верьте этим порывам, сохраняйте приверженность своей цели, намерение действовать и включайте самодисциплину.

Самодисциплина, это когда мы не ведемся за сиюминутными порывами и сопротивлением, а делаем то, что должны и решили делать. Признайте, что самодисциплина важна и без усилий, без побед над собой и своим сопротивлением, ваша эффективность будет не так высока, как того требует ваша цель и ваше стремление к успеху. Порой, без самодисциплины, вообще бывает трудно и практически невозможно просто сдвинуться с места!

Таким образом, на пути к своей цели, позаботьтесь о том, чтобы вас сопровождали две верных подруги мотивация цели и самодисциплина. Подружитесь с ними, научитесь пользоваться преимуществами, как одной, так и другой, где не хватает вдохновения, включайте мотивацию цели, где не срабатывает мотивация цели, включайте самодисциплину. Держитесь за них, и тогда путь ваш будет более радостным, понятным, легким и результативным! (далее...)