Как достичь своей цели? Мы часто задаемся этими вопросами.
Что может помешать нашей цели? Как выявить, понять, осознать свои ограничения и как трансформировать их в ресурс? Как мотивировать себя и как заставить себя сдвинуться с места.
Очередная порция фишек, которые помогут вам изменить свою жизнь, достигать целей и добиваться своего.
Ответьте, пожалуйста, на простой вопрос. Кто умнее -- крыса или человек?
Представьте себе крысу, которая из нескольких кормушек должна выбрать кормушку с сыром. Крыса находит эту кормушку и в следующий раз уже напрямик движется к ней, когда хочет есть. И так продолжается много раз.
Но наступает момент, когда сыр кладут в другое место, и крыса не находит его в привычном месте. Что происходит дальше? Крыса хочет есть и сразу начинает искать сыр в других кормушках, находит его и съедает.
Как поступает в такой ситуации человек? Как проявляемся Мы? Что происходит в нашей жизни?
Мы привыкаем к чему-либо и найдя это на старом месте, как минимум, удивляемся! Нашему недоумению и возмущению нет предела!!!
И еще не один и не два, а сто два раза мы сходим к кормушке проверить -- может быть все-таки там лежит сыр. Мы говорим "Это какое-то недоразумение..." "Меня обманули...", "Как они могли так со мной поступить...", "Мне обещали...", Такого не может быть..."!
Есть у нас шанс получить результат, когда мы придерживаемся такой ? Какой стратегии вы придерживаетесь? В каком процессе вы сейчас находитесь? Готовы ли вы к меняться, чтобы ваша цель состоялась?
В этом ролике речь пойдет о том, что такое готовность к изменениям.
Прим. автора: Все рисунки нарисованы своими руками (Юлиана Кареева)
Сопротивление неизменно сопровождает любые изменения и, в этом смысле, оно является своего рода индикатором того, в каком процессе вы находитесь! Если вы сопротивляетесь, значит, вы меняетесь.
Сопротивление изменениям свойственно любому человеку, и каждый из нас может навскидку назвать несколько проявлений своего сопротивления (лень, страх, клонит в сон, ссылки на обстоятельства, «Я не понял» и т.д.). Но следует отдавать себе отчет так же и в том, что когда вы приступаете к чему-то новому в своей жизни, ваше сопротивление изменениям не заставит себя долго ждать и начнет проявляться даже с большей силой, чем обычно! Поэтому, планируя изменения, сразу стоит подумать о том, как обеспечить преодоление сопротивления изменениям.
Приступая к , стоит проанализировать свое поведение, характерные неэффективные стратегии и продумать контрмеры, заменить неэффективные стратегии на эффективные. Таким образом, ваша будет дополнена и усилена.
Даже просто, составив себе список своего сопротивления, честно признавшись себе в своих проявлениях и особенностях своего поведения и стратегий, подписав, таким образом, соглашение самим с собой, вы уже будете вооружены. Теперь, в ходе реализации цели, отслеживая и осознавая свою реакцию на события и препятствия, на свое сопротивление изменениям, вы будете иметь хорошие шансы не вестись на него и не останавливаться, а продолжать свое продвижение к цели.
В своей практике , я призываю своих клиентов использовать свое сопротивление изменениям, как красную кнопку или педаль, найдя которую можно снять ненужные рамки и ограничения, открыть новые возможности и научиться проходить сквозь стены!
Сопротивление изменениям, это своего рода маячок и точка роста, пройдя через которую, вы значительно вырастете и пойдете к цели гораздо легче и быстрее, семимильными шагами, а порой даже, будете просто совершать скачки, и ваш путь к цели станет еще короче!
Ведь наше сопротивление изменениям, это то, чего нет, это злая шутка, которую мы играем с собой сами. Это по сути либо то, во что мы верим и создаем в своем воображении, либо, то чего мы не хотим знать о себе.
