Стратегии достижения успеха

3. Чувственный опыт цели

Результат цели

В своей практике коучинга я вижу, что зачастую, стремясь к достижению успеха в жизни,  люди мыслят в категориях мечты и не придают значения деталям и конкретности. Тем не менее, если Вы хотите получить осязаемый результат цели, который вас порадует и вдохновит, необходимо «заземлять» свои мечты -- переводить их в цели (схема мечты  цели). Поэтому,   мне часто приходится задавать своим клиентам вопрос: Что явится для Вас подтверждением достижения цели! Задайте и вы себе этот вопрос несколько раз. Ответьте на него, будьте в этих ответах максимально конкретны и  точны, предельно открыты и откровенны сами с собой, иначе вы рискуете получить псевдорезультат!

Судите сами,  захотев машину определенной модели с определенными  техническими характеристиками и даже указав сроки, но не уточнив свою цель (не посмотрев на нее, не настроив критерии), вы можете получить в подарок уменьшенную копию машины своей мечты или листая глянцевый журнал, просто увидеть в нем соответствующую фотографию. И все это будет ваша цель! Вас порадует такой результат? Этого вы хотели и к этому стремились?

Еще раз обозначу, что увидеть свою цель со всеми ее подробностями и нюансами, можно «войдя» в состояние цели и соединишись с нею, представив себе результат цели через определенные ситуации, которые возможно произойдут в будущем и к которым, приведет ваша цель.

Поэтому, идя от мечты к цели, в процессе разработки и реализации цели,  еще и еще раз задавайте себе правильные вопросы, заземляя свою мечту через материальные параметры и приближая ее к осязаемому нужному вам результату, переходите от общих расплывчатых абстрактных категорий (счастье, любовь, деньги, семья) к четким параметрам и критериям, к тому, чем вы сможете управлять и контролировать. Переводите свою мечту в цель и плоскость реальности (от мечты к цели).

Если, речь идет о семье, то, возможно, Вы увидите не только свадьбу, но и следующие этапы своей жизни. Например, уже не первый отдых Вы проводите вместе со своей второй половинке или празднуете важное событие и дату в своей большой семье. Кто и что окружает вас, кто ваш партнер, какой он? Что вы видите, чувствуете, слышите, ощущаете? Что при этом происходит?

Если речь идет о дополнительном доходе, то подтверждением достижения цели и результатом цели, явится отдых на горнолыжном курорте (и соответствующая картинка, фильм),  который вы не могли себе позволить до этого.

Если Вам предстоит выполнить свои  обязательства перед банком или другим кредитором, подумайте о результате цели и ее эффектах,  о том, как завершится этот процесс (подписание документов и получение справок, как это будет происходить, что вы  будете чувствовать, видеть, ощущать), что хорошего произойдет в этот день и подумайте о том,  что будет дальше! Что вы сможете тогда, что будете делать, как будете распоряжаться деньгами? Вы купите подарки своим близким, вы купите что-то себе, вы будете строить планы и т.д. и т.п. (далее...)

3. Чувственный опыт цели

Парадокс целеполагания

Мы подошли к очень важному пункту в описании результата цели в процессе целеполагания. Чувственный опыт цели, сенсорный  опыт цели, визуализация цели, расширенное видение --  это своего рода проживание опыта цели. Почему это важно и о чем идет речь. Представьте себе, что насколько и до какой степени мы  не были бы точны в своих прогнозах и расчетах, события могут развиваться в совсем неожиданном направлении, открываться иным, отличным от наших планов содержанием.

В этом состоит парадокс цели и процесса целеполагания, процесса разработки и реализации цели. С одной стороны мы планируем, определяем точные показатели цели, а с другой, по закону Паркинсона, как ни планируй,  все может пойти наперекосяк. Так и есть. Но почему так происходит и как подстраховаться?

Во-первых, чем дальше срок цели, тем с большей неопределенностью мы имеем дело. А во-вторых, результат цели и то, чего мы хотим достичь(достижение успеха, повышение качества жизни), лежит за пределами и рамками наших представлений о нем, за которые мы не готовы выходить. (далее...)

2. Ответственность за результат цели

Формулируя цель, важно осознавать и отдавать себе отчет в том, что мы несем ответственность за то, что с нами происходит, какой жизнью живем и какие результаты получаем. Такая постановка вопроса правомерна, но   как это не покажется парадоксальным, для многих людей не всегда очевидна! Если человек не осознает, почему он не достигает своей цели, скорее всего, он не видит связи между тем, что он делает и результатом, который получает.

Остановимся поподробнее на пункте Ответственность за результат цели. О чем в этой связи надо подумать, что предусмотреть, над чем,  поработать. По сути, вопрос ответственности не  такой уж и сложный. Посудите сами, если цель зависит не  от вас, а в большей степени от других людей, сможете ли вы распоряжаться и управлять ею, держать в фокусе и контролировать? Будет ли эта цель вашей, стоит ли браться за эту цель?

Ярким примером таких псевдоцелей могут явиться ситуации, когда мы хотим кого-то изменить или ждем определенных поступков и действий от близких людей. Можем ли мы изменить других людей, и сколько придется ждать этих изменений? Есть ли смысл браться за такие цели? Почему мы порой с таким упоением уходим в это ложное русло? Может быть потому, что не хотим меняться и делать то, что можем делать?

Мы можем управлять лишь тем, что находится в зоне нашего контроля. Поэтому, первое, что должно характеризовать нашу цель в этом пункте – это критерий «Цель ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ». Это значит, что если, например,  Вы просто ожидаете повышения в должности и ваш шеф в определенный момент должен подписать соответствующий приказ, то скорее всего – это не ваша цель, вы на нее  никак не влияете. Если же Вы хотите ускорить, повлиять, добиться и прийти к этому повышению, то сместите фокус цели на себя, чтобы Ответственность за результат лежала на вас. Спросите себя, что я могу сделать для того, чтобы получить это повышение, как я должен вложиться, в чем сдвинуться и измениться, чтобы мое повышение состоялось.

Согласитесь, ведь есть разница, когда мы ждем и сидим … ровно или же когда мы берем ситуацию под контроль и начинаем меняться и действовать. Приведу пример из своей практики. У моего клиента не двигался один проект – переговоры не заканчивались конкретными договоренностями, отношения между партнерами не ладились, все как-то затормозилось и подвисло, проект был под угрозой срыва, а мой клиент решил сдвинуть эту ситуацию, подписать контракт и заработать денег. Мы решили прогнать эту ситуацию по спецификации целей. Цель была сформулирована следующим образом: Я хочу заключить контракт с клиентом «Х» на сумму, на срок и т.д.

Когда мой клиент начал прописывать ответственность за результат, на поверхность вылезло очень ценной для него информации – он понял, как он должен меняться, в чем сдвигаться и идти навстречу своему клиенту. Стало понятно, где надо проявить гибкость и уступить, каковы принципиальные моменты и условия этой сделки.

Поэтому, в пункте ответственность за результат необходимо задаться несколькими вопросами:  --Цель зависит от меня, как я готов измениться, что я готов сделать, каким я готов стать, чтобы достигнуть этой цели? и честно, не лукавя дайте  себе ответы на эти вопросы. Подумайте об этом, напишите подробно. Такая работа, это лишний повод определить актуальность и истинность своей цели, вообще понять «моя ли это цель?»

Взять на себя ответственность за результат, это значит посмотреть внимательно на свою цель, на то, чего мы хотим достигнуть, увидеть и принять это, взять цель в свое сердце, соединиться с нею и идти в том направлении, которое она укажет. (далее...)

Описание результата цели включает в себя пять пунктов:

1. Позитивная формулировка цели

2. Ответственность за результат цели. Смещение цели в зону личного контроля «Зависит от меня». Что я готов сделать и как я готов меняться, чтобы достигнуть своей цели

3. Проживание чувственного опыта цели – прояснение и уточнение цели, настройка критериев

4. Контекст – пространство и окружение цели. Где, когда и с кем я хочу этого? Кто еще, что еще?

5. Экология. Возможности и потери, которые дает мне эта цель

Продвигаясь шаг за шагом по предложенной схеме, вы будете открывать новые грани и содержание и описывать результат цели – прояснять ее очертания, настраивать критерии и определять измерители, видеть мелочи и нюансы, вживаться в ее образ, взвешивать все «за и против», брать на себя ответственность и  настраиваться на  результат цели. (далее...)