Стратегии достижения успеха

1. Формулировка цели

Итак,  Как правильно поставить цель? Мы прошли первые пять пунктов спецификации цели (уникального инструмента разработки и реализации цели широко применяемого в коучинге) -- условия правильно сформулированного результата цели (п. 1 – 5):

1. Формулировка цели

2. Ответственность за результат  цели

3. Визуализация цели

4. Контекст цели

5. Экология цели

Для интеграции всего материала, ранее изложенных в предыдущих статьях, коротко раскроем содержание каждого из пяти пунктов.

1. Позитивная формулировка цели.

Цель должна быть конкретна, сформулирована убедительно и позитивно, предпочтительно в настоящем времени. Применяйте в формулировке цели обороты Я ХОЧУ, вместо Я НЕ ХОЧУ, обратите так же внимание на слова, означающие отрицательный смысл. Речь идет, например,  о таких словах, как частица  "–не", прекратить, перестать, не быть. Так же к этим словам относятся такие категории, как долги, должен, обязан.

Например, если у Вас есть долги, и Ваша цель состоит в том, чтобы выплатить их в определенный срок, то такую цель можно  сформулировать  следующим образом: «25.06.11 я полностью погасил (выполнил) свои денежные обязательства перед И.И. Ивановым (банком «А» и т.д.) в размере 100 000 рублей.

Выбрасывать из формулировки цели негативные слова и трансформировать их в позитивные формулировки необходимо, т.к. наше подсознание не воспринимает частицы «– не» и аналогичные  приставки или слова, оно опускает эти слова и воспринимает  лишь общий смысл, заложенный в ваш запрос. Когда мы  пишем – хочу отдать долг, перестать стесняться и бояться, мы рискуем постоянно пребывать в описанных состояниях – иметь долги, стесняться, бояться и т.д.

Чтобы выйти из заколдованного круга, задайте себе вопрос: Как я хочу себя чувствовать? Что я хочу делать, кем быть и что иметь? В чем для меня заключается успех и чего именно я хочу достичь? (далее...)

5. 1. Скрытая выгода

Также важна и скрытая выгода, так называемая амбивалентность цели, которая при любых раскладах может явиться серьезным препятствием на пути достижения цели. Никакая стратегия достижения успеха не спасет вас, если вы  не посмотрите честно на себя и не зададите себе сильный вопрос: Почему вам выгодно, чтобы все оставалось, как есть, на своих местах? Представьте себе, что если соотношение результата и скрытой выгоды составляет 50 на 50, этой цели не суждено   реализоваться. Поэтому, есть цели, которые никогда не будут реализованы по этой причине.

Но на самом деле, все не так грустно и нет безвыходных ситуаций. Всегда есть шанс разобрать ситуацию на берегу, выявить эти выгоды и, возможно пообещав себе что-то взамен, найдя дополнительную мотивацию, усилить вес и значимость своей цели, тем самым освободив ей путь для продвижения.

Мы говорим об экологии цели, поэтому, здесь нужно проявить рассудительность, осторожность, такт и уважение к себе и своим  близким. Но при этом, не слишком уж щадить и жалеть себя. Например, если ваша цель приводит к тому, что вам придется пораньше вставать и напрягаться, к чему вы не привыкли, то возможно такие потери можно и понести ради будущего результата. Скорее это скрытая выгода, которой можно поступиться и просто пренебречь. А если работа над целью может серьезно подорвать здоровье, отношения или что-то еще, то в этом случае стоит, как минимум задуматься, еще раз все взвесить и хорошенько продумать, т.к. речь в этом случае идет о серьезных потерях.

Как бы там ни было экология и цена цели, это всегда вопрос к нам, как мы готовы вкладываться, чем и сколько мы готовы платить, чтобы цель наша  состоялась. Как всегда, все зависит только от нас. (далее...)

5.  Экология  цели

Мы подошли к завершающему пункту в описании результата цели (напомню, это пять пунктов спецификации) – к экологии цели. По сути, в этом пункте мы задаемся двумя главными вопросами. Чего стоит наша цель, и какая выгода сдерживает нас в ее достижении (скрытая выгода).

Что касается цены, которую нам предстоит платить за цель, то есть достаточно простой способ разобраться  в этом вопросе. Мы определяем всех действующих лиц и исполнителей, которые будут участвовать в реализации цели, либо которых этот процесс коснется тем или иным образом, также определяем жизненные сферы, на которые повлияет цель, не забываем добавить в список и себя,  и по всем получившимся позициям взвешиваем все «за» и «против», анализируем сильные и слабые стороны.

Проведя такой подробный анализ,  сразу становятся видны ожидаемые возможности и очевидные потери. Получив и сведя воедино столь ценную информацию, можно использовать ее для принятия решения о том, стоит ли приступать к реализации цели или нет, стоит ли добиваться успеха такой ценой, и если цель все-таки очень нужна и актуальна при всех потерях, к которым она ведет, то стоит вернуться к предыдущим пунктам и скорректировать ее содержание таким образом, чтобы снизить риски и потери.

Вообще, экология цели необходима, чтобы избежать разрушения себя, своего пространства и своих  близких и родных людей. Это базовый принцип в процессе целеполагания (разработки и реализации целей) и основополагающий принцип консультирования и коучинга. (далее...)

4.5.  Контекст цели

Окружение цели

Мы разбирали пункт 4-й спецификации Контекст и окружение цели.

Исследование окружения цели дает возможность прояснить и спланировать  дату и время получения результата цели. В окружении цели строится  поддерживающая структура цели, определяются сферы изменений и границы уместности использования полученных результатов цели.

В предыдущих статьях мы подробно разобрались с первым вопросом: ГДЕ, КОГДА и с КЕМ я хочу достичь цели и получить результат цели? КТО ЕЩЕ и ЧТО ЕЩЕ может поддержать мою цель и процесс ее достижения?

Этой статьей мы заканчиваем блок Контекста цели (п.4 Спецификации цели. Разработка и реализация цели) и коротко остановимся на двух следующих вопросах вопросах этого пункта:

2. Жизненный контекст

3. Где и в каких случаях это уместно?

Начнем По-порядку.

2. Жизненный контекст или какую сферу жизни затрагивает описываемая цель? В своей практике коучинга, работая со своими клиентами, я уделяю этому пункту особое внимание.

Мы обозначаем, какую или какие   сферы жизни затрагивает и меняет моя цель. Для чего это нужно и что это дает? Жизненный контекст расширяет  пространство цели и раскрывает более глобальный  смысл и содержание результата цели.

Возьмем пример с квартирой. Приобретая новую квартиру, я строю Дом, укрепляю Семью, увеличиваю свою Капитализацию. Такой масштаб и размах вызывает трепет, гордость за дело, которое вы решили взяться, дает вдохновение и мотивацию, определяет стратегию достижения успеха.

3. Где и в каких случаях это уместно?

В большей степени этот пункт применим, когда мы работаем с качественными целями. Например, я хочу проявлять агрессивность! Но в каких моментах и где это будет уместно? Это надо решить и определиться с этим. Агрессивным стоит быть, например,  в маркетинге, на бойцовском ринге, а вот в  личных отношениях или в работе с клиентом, вряд ли это будет уместно.   Или, чтобы достичь цели, мне надо проявлять гибкость, мягкость --- вопрос, где это уместно, а где нет?

Не определившись с этими границами, мы рискуем быть неадекватными в определенных процессах, что в свою очередь тормозит достижение цели.

Итак, исследование контекста и окружения цели дает нам возможность прояснить и спланировать  точно дату и время получения результата цели, (когда я узнаю, что ПОРА?), событие, которое явится подтверждением того, что цель достигнута и результат получен. Кроме того, в контексте мы ищем, привлекаем поддержку и строим  поддерживающую структуру цели. Мы определяем, какие сферы жизни  затрагивает цель, и определяем границы уместности использования полученных результатов. (далее...)

4.5.  Контекст цели. С КЕМ и КАК  продолжать свой путь?

Итак, в нашем окружении есть люди, которые по-хорошему заинтересованы в достижении цели, к которой мы стремимся. Поэтому, они готовы поддержать нас, и эта поддержка только усилит нашу стратегию достижения успеха. Надо только быть готовым и  уметь воспользоваться этой поддержкой.

Но есть и другие люди, которые отговаривают или не поддерживают – тянут вас назад. Они  имеют свою правду и право, так себя проявлять. Примите это, у них есть на то причины и основания! Но с этим стоит разобраться и посмотреть на их стратегию.  Чтобы в дальнейшем понимать, как и с кем продолжать свое продвижение к достижению цели.

Бывает так, что наши «друзья» отговаривают нас, потому что, боятся стать менее успешными (увидеть свой неуспех) и потерять нас, как подтверждение своей правоты и оправдание собственной несостоятельности, а иногда и возможность манипулировать нами. Разберитесь с этим. В этом смысле,  процесс достижения цели, является, своего рода, проверкой ваших отношений в вашем окружении.

Но зачастую, наши близкие испытывают вполне понятную и закономерную тревогу за нас и недоверие к тому, чем мы решили заняться. Если эти люди дороги вам, то не стоит бурно реагировать на их закрытость к вашим идеям.  Подумайте, как сделать так, чтобы они поверили вам и пошли за вами?

Может просто посоветоваться с ними, обрисовать им будущее, которое вы решили построить! Главное, задайте себе вопрос: Что важно этому человеку? и постарайтесь  дать ему это сейчас или, хотя-бы, покажите свое понимание в этом вопросе.

Кроме того, дайте этим людям возможность поучаствовать в проектировании вашей цели. Внеся свой вклад, люди приблизятся к вашей цели, она станет им более понятна и уже не будет чужой. Таким образом, вы позаботитесь о том, чтобы люди, чья поддержка вам необходима, были заинтересованы в достижении цели, к которой вы стремитесь. (далее...)

4.2.  Контекст цели

Окружение цели

1. В процессе разработки и реализации цели, в пункте окружение цели мы уточняем место (Где) произойдет событие, подтверждающее достижение цели,  время и дату (Когда), а так же людей, которые будут участвовать в событии и людей, с которыми я хочу быть в процессе достижения целей.

Например, предварительная формулировка результата цели «Я хочу иметь собственное жилье», дополняется и обрастает большими подробностями и нюансами. К 20.08.2012 я  хочу иметь собственное жилье в Москве (РФ!), в районе Крылатское ЮЗАО, м2…, планировка и стоимость.  Со мной моя жена и дети…

Еще лучше, если вы обозначите конкретное событие: 20.08.2012 я справляю новоселье со своей семьей и в кругу своих друзей, родных и близких в собственной квартире (Свидетельство о собственности №…) в Москве (РФ!), в районе Крылатское ЮЗАО, м2…, планировка и стоимость $...

Согласитесь, что описание окружение цели и нюансы, которое оно раскрывает  важны. Где именно я хочу иметь квартиру в обозначенный час «Х» в Калуге или Москве, а может быть, в Париже, Лондоне, Барселоне или Нью-Йорке? С кем я хочу оказаться в определенном месте и событии. Если все это не обозначить, где мы окажемся, и устроит ли нас это место, будет ли это соответствовать нашей цели? Как мы узнаем, как мы отследим эффективность  своей стратегии достижения успеха, как мы поймем, что уже пора и что мы уже достигли результата цели? С кем мы пройдем этот путь, кто останется в месте с нами и кого мы хотим сохранить? Иначе результат цели, к которому мы так стремимся, может оказаться бессмысленным.

Или, еще пример,  Хочу быть счастливым: К декабрю 2011 года встречаться с девушкой, с которой у меня будут теплые, любящие и доверительные отношения. Мы хотим и планируем вместе создание семьи. Меня поддерживает моя семья (родители) и друзья. Все рады за нас и ждут, когда мы объявим день свадьбы.

Кроме того, важно ответить на вопрос КТО ЕЩЕ и ЧТО ЕЩЕ? Фактически, ответы на эти вопросы являются определением  новых ресурсов и возможностей, которые поддержат нас в процессе достижения успеха в жизни и получения результата цели. Одним словом, речь идет о   поддержке.

Любая цель и процесс ее достижения требует поддержки. Поэтому, приступая к цели, мы создаем поддерживающую структуру, систему поддержки, отвечая на вопросы: Кто еще может поддержать меня в этом процессе? Какая и чья поддержка мне необходима? Что еще мне нужно для того, чтобы достигнуть своей цели? (далее...)

4.1. Спецификация цели:

Контекст и окружение цели

1. В процессе разработки и реализации цели, в пункте окружение цели мы уточняем место (Где) произойдет событие, подтверждающее достижение цели,  время и дату (Когда), а так же людей, которые будут участвовать в событии и людей, с которыми я хочу быть в процессе достижения целей.

Например, предварительная формулировка результата цели «Я хочу иметь собственное жилье», дополняется и обрастает большими подробностями и нюансами. К 20.08.2012 я  хочу иметь собственное жилье в Москве (РФ!), в районе Крылатское ЮЗАО, м2…, планировка и стоимость.  Со мной моя жена и дети…

Еще лучше, если вы обозначите конкретное событие: 20.08.2012 я справляю новоселье со своей семьей и в кругу своих друзей, родных и близких в собственной квартире (Свидетельство о собственности №…) в Москве (РФ!), в районе Крылатское ЮЗАО, м2…, планировка и стоимость $...

Согласитесь, что описание окружение цели и нюансы, которое оно раскрывает  важны. Где именно я хочу иметь квартиру в обозначенный час «Х» в Калуге или Москве, а может быть, в Париже, Лондоне, Барселоне или Нью-Йорке? С кем я хочу оказаться в определенном месте и событии. Если все это не обозначить, где мы окажемся, и устроит ли нас это место, будет ли это соответствовать нашей цели? Как мы узнаем, как мы отследим эффективность  своей стратегии достижения успеха, как мы поймем, что уже пора и что мы уже достигли результата цели? С кем мы пройдем этот путь, кто останется в месте с нами и кого мы хотим сохранить? Иначе результат цели, к которому мы так стремимся, может оказаться бессмысленным.

Или, еще пример,  Хочу быть счастливым: К декабрю 2011 года встречаться с девушкой, с которой у меня будут теплые, любящие и доверительные отношения. Мы хотим и планируем вместе создание семьи. Меня поддерживает моя семья (родители) и друзья. Все рады за нас и ждут, когда мы объявим день свадьбы.

Кроме того, важно ответить на вопрос КТО ЕЩЕ и ЧТО ЕЩЕ? Фактически, ответы на эти вопросы являются определением  новых ресурсов и возможностей, которые поддержат нас в процессе достижения успеха в жизни и получения результата цели. Одним словом, речь идет о   поддержке.

Любая цель и процесс ее достижения требует поддержки. Поэтому, приступая к цели, мы создаем поддерживающую структуру, систему поддержки, отвечая на вопросы: Кто еще может поддержать меня в этом процессе? Какая и чья поддержка мне необходима? Что еще мне нужно для того, чтобы достигнуть своей цели?

(далее...)

3. Визуализация цели

Примерка цели от Юлианы Кареевой

Как работает визуализации цели? Войдя в опыт цели, примерив состояние ее достижения на себя, проникнувшись этим состоянием и полностью окунувшись в него,  вы  все почувствуете до цвета, запаха и легкого ветерка, до крика птиц и порхания бабочек,  и это будет понятно и близко вам, так как будет исходить из вашего сердца, мечты – из вашей жизни.

В процессе разработки и реализации цели, всегда важно сдвигать горизонты, и, чем дальше, тем лучше. Когда Вы «смотрите» в свою цель, загляните подальше и пошире, туда, где находится Ваш результат цели и успех, и даже еще дальше. Так Вы охватите больший масштаб и проясните больше подробностей.  Почему работает этот пункт и почему важно уделить визуализации цели пристальное внимание?

Человек устроен так, что через логику и расчет, он воспринимает только 17% информации, а через чувства и эмоции – до 87%. Вы только посадите себя в свою будущую машину и прокатитесь на ней… Проживите свой опыт и опишите его на бумаге! Какие подробности вы увидите? Вам не придется придумывать цвет, размер, технические характеристики своего авто, вы все это почувствуете, и это будет понятно и близко вам, так как будет исходить из вашего сердца, мечты – из вашей жизни.

Используя в своей практике различные техники коучинга, я часто сталкиваюсь с тем, что бывает сложно объяснить клиентам, что такое визуализация цели и как войти состояние цели, а им еще труднее это сделать. Поэтому, я придумала такую метафору, которая дает ключик к визуализации цели и моим клиентам это оказывается полезно и легко в применении.

Я предлагаю Вам сравнить  процесс визуализации целей или проживания чувственного опыта цели с примеркой понравившейся в магазине вещи. Так сказать, Примерка цели от Юлианы Кареевой. Прежде, чем купить вещь в магазине, мы примеряем ее, смотрим на себя в зеркало  и понимаем, наша эта вещь или нет, хотим мы ее или не хотим.  Такая техника коучинга,  такой подход позволяет моим клиентам определить истинность и значимость своей цели. Ответ на извечный вопрос  -- Моя ли это цель!

В процессе разработки и реализации целей бывает и такое, что увидев некоторые события и подробности из будущего состояния результата цели, мы можем прийти к выводу, что не этого хотим и не к этому стремимся. И в этом случае, оставаясь еще на берегу и в начале пути достижения успеха в жизни, есть возможность внести некоторые поправки и корректировки в свою цель, либо вовсе отказаться от нее и поставить другую, свою цель, исходя из своей жизни и истинных желаний без оглядки на социальные условности, ограничения и чьи-то ожидания.

3. Чувственный опыт цели

Визуализация цели

Предлагаемый пункт 3 спецификации цели (визуализация цели, чувственный опыт цели) – это один из способов разрешить описанное выше противоречие (парадокс процесса целеполагания), сгладить погрешности результата цели, приблизиться к истинному содержанию результата цели. «Сходить» в свою цель, это все равно, что заглянуть в свое будущее и в свой успех, посмотреть о нем целый фильм и увидеть все до мельчайших подробностей и нюансов.

Если в 1-ом пункте (формулировка цели) мы описываем результат «формально» и наделяем его количественными и качественными критериями, то на этом этапе мы  настраиваем критерии цели более точно, наводя фокус и резкость.

В процессе визуализации цели цель  обрастает все большими подробностями и характеристиками, а у нас появляется шанс быть максимально корректными в своих прогнозах, выбрать правильное направление и получить дополнительную мотивацию цели и настроить себя на достижение успеха в жизни.

Для того, чтобы «сходить» в свою цель, совершить маленькое путешествие в ее содержание, примерить ее на себя, нужно не так много. Подумайте о своей цели и задайте себе вопрос: Что именно или какое событие, явится   подтверждением того, что ваша цель достигнута? Из своей практики коучинга, я могу привести несколько примеров.

Если речь идет о машине, то подтверждением того, что Вы ее купили, может быть ситуация получения документации на свое авто, приемка вами машины в салоне. Представьте,  вы едете на ней домой и обзваниваете своих друзей, чтобы сообщить им радостную новость… Можно пойти дальше и увидеть, свою машину у подъезда своего дома или то, как Вы подтверждаете свою состоятельность и размер дохода в банке, предоставляете свидетельство о собственности на свою машину. (далее...)

3. Чувственный опыт цели

Фильтры

Все дело в том, что мы видим только часть мира, а в ней только то, что позволяем себе и хотим видеть, все остальное проходит мимо нашего внимания. Кроме того, мы фильтруем информацию, причем у каждого из нас свои фильтры: ограничивающие убеждения, сопротивление, интерпретации, оценки   и прочее. Чтобы было понятно, как мы фильтруем информацию, представьте себе, что кто-то из людей  воспринимает информацию в виде «крестиков», а кто-то – в виде «ноликов». При этом картина мира описывается «крестиками» и «ноликами». Глядя на мир, люди мыслящие в категории «ноликов», выбирают только «нолики», упуская из фокуса своего внимания все остальное. Тоже самое,  происходит с людьми, воспринимающими информацию «крестиками».   Применив к своей цели такой же подход, мы упускаем нюансы и подробности, приближающие нас к цели и достижению успеха в жизни, упускаем шансы и возможности,  рискуем сделать «Как обычно» и получить соответствующий результат.

Настоящая цель, процесс разработки и реализации цели всегда связаны с ростом и развитием, с тем, что требует приложения определенных усилий и выхода за пределы рамок привычных представлений и  ограничивающих убеждений. Расширив и открыв рамки привычной реальности, освободившись от фильтров и ограничивающих убеждений, мы попадаем в сферу, где все возможно и даем себе шанс выстроить эффективную стратегию достижения успеха, открыть в себе новые ресурсы, увидеть новые шансы и возможности  и использовать их.

2. Ответственность за результат цели

Формулируя цель, важно осознавать и отдавать себе отчет в том, что мы несем ответственность за то, что с нами происходит, какой жизнью живем и какие результаты получаем. Такая постановка вопроса правомерна, но   как это не покажется парадоксальным, для многих людей не всегда очевидна! Если человек не осознает, почему он не достигает своей цели, скорее всего, он не видит связи между тем, что он делает и результатом, который получает.

Остановимся поподробнее на пункте Ответственность за результат цели. О чем в этой связи надо подумать, что предусмотреть, над чем,  поработать. По сути, вопрос ответственности не  такой уж и сложный. Посудите сами, если цель зависит не  от вас, а в большей степени от других людей, сможете ли вы распоряжаться и управлять ею, держать в фокусе и контролировать? Будет ли эта цель вашей, стоит ли браться за эту цель?

Ярким примером таких псевдоцелей могут явиться ситуации, когда мы хотим кого-то изменить или ждем определенных поступков и действий от близких людей. Можем ли мы изменить других людей, и сколько придется ждать этих изменений? Есть ли смысл браться за такие цели? Почему мы порой с таким упоением уходим в это ложное русло? Может быть потому, что не хотим меняться и делать то, что можем делать?

Мы можем управлять лишь тем, что находится в зоне нашего контроля. Поэтому, первое, что должно характеризовать нашу цель в этом пункте – это критерий «Цель ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ». Это значит, что если, например,  Вы просто ожидаете повышения в должности и ваш шеф в определенный момент должен подписать соответствующий приказ, то скорее всего – это не ваша цель, вы на нее  никак не влияете. Если же Вы хотите ускорить, повлиять, добиться и прийти к этому повышению, то сместите фокус цели на себя, чтобы Ответственность за результат лежала на вас. Спросите себя, что я могу сделать для того, чтобы получить это повышение, как я должен вложиться, в чем сдвинуться и измениться, чтобы мое повышение состоялось.

Согласитесь, ведь есть разница, когда мы ждем и сидим … ровно или же когда мы берем ситуацию под контроль и начинаем меняться и действовать. Приведу пример из своей практики. У моего клиента не двигался один проект – переговоры не заканчивались конкретными договоренностями, отношения между партнерами не ладились, все как-то затормозилось и подвисло, проект был под угрозой срыва, а мой клиент решил сдвинуть эту ситуацию, подписать контракт и заработать денег. Мы решили прогнать эту ситуацию по спецификации целей. Цель была сформулирована следующим образом: Я хочу заключить контракт с клиентом «Х» на сумму, на срок и т.д.

Когда мой клиент начал прописывать ответственность за результат, на поверхность вылезло очень ценной для него информации – он понял, как он должен меняться, в чем сдвигаться и идти навстречу своему клиенту. Стало понятно, где надо проявить гибкость и уступить, каковы принципиальные моменты и условия этой сделки.

Поэтому, в пункте ответственность за результат необходимо задаться несколькими вопросами:  --Цель зависит от меня, как я готов измениться, что я готов сделать, каким я готов стать, чтобы достигнуть этой цели? и честно, не лукавя дайте  себе ответы на эти вопросы. Подумайте об этом, напишите подробно. Такая работа, это лишний повод определить актуальность и истинность своей цели, вообще понять «моя ли это цель?»

Взять на себя ответственность за результат, это значит посмотреть внимательно на свою цель, на то, чего мы хотим достигнуть, увидеть и принять это, взять цель в свое сердце, соединиться с нею и идти в том направлении, которое она укажет. (далее...)

1. Формулировка цели

Цель должна быть конкретна, измерима и определена во времени. Кроме того, у нее должна быть позитивная формулировка. Только такая формулировка цели обеспечивает результат и приведет вас к успеху. Что это значит? Если Вы хотите купить машину, жить в собственной квартире, иметь прочные отношения и крепкую семью, то так и пишите:

• 16.06.2011 я еду за покупками в своем новом автомобиле Мазда 6 (выпуск 2011 г.), двигатель 2.0, АКП, комплектация Sport, стоимость 950000 руб.
• 02.03.2011 я справляю новоселье  в своей новой квартире в Крылатском (кирпичный дом, свободная планировка, 100 м2, 5 минут от метро …, стоимость 200000 руб/м2)

Вспомните рекламу Билайн – «Сколько вешать в граммах?» Формулировка цели должна быть составлена  в настоящем времени, наделите свою цель измеримыми критериями и характеристиками, дайте ей позитивную окраску.

Если ваша цель, например, связана с финансами, и вы хотите «закрыть хвосты», то не упоминайте в формулировке цели слово «долги», напишите -- «обязательства». Посмотрите, всего два слова, а разница между ними огромная. Долги тянут нас вниз, обязательства делают нас сильными и выталкивают вперед! И тогда формулировка вашей  цели может быть составлена, например,  так – 05.05.2011 я выполнил свои обязательства перед банком «Х» в размере 200 000 рублей, получил на руки залоговые документы и справку, подтверждающую мою положительную кредитную историю. (далее...)

Описание результата цели включает в себя пять пунктов:

1. Позитивная формулировка цели

2. Ответственность за результат цели. Смещение цели в зону личного контроля «Зависит от меня». Что я готов сделать и как я готов меняться, чтобы достигнуть своей цели

3. Проживание чувственного опыта цели – прояснение и уточнение цели, настройка критериев

4. Контекст – пространство и окружение цели. Где, когда и с кем я хочу этого? Кто еще, что еще?

5. Экология. Возможности и потери, которые дает мне эта цель

Продвигаясь шаг за шагом по предложенной схеме, вы будете открывать новые грани и содержание и описывать результат цели – прояснять ее очертания, настраивать критерии и определять измерители, видеть мелочи и нюансы, вживаться в ее образ, взвешивать все «за и против», брать на себя ответственность и  настраиваться на  результат цели. (далее...)

Итак, мы поймали свою мечту за хвост, мы уже знаем, чего хотим! Но как сделать так, чтобы мечта сбылась, как воплотить ее в реальность? И я могу предложить простой рецепт – превратить мечты в цели. Ведь мечты и желания, это надежда и вдохновение, дающие ощущение иного качества жизни, а цель – это энергия, обеспечивающая продвижение к результату и достижение успеха в жизни.

Мечты и цели. Таким образом, надо мечту трансформировать  в цель, но как это сделать лучше, чтобы все предусмотреть и спланировать, чтобы оптимизировать этот процесс? Иными словами, как правильно поставить цель, как составить корректную формулировку цели?

В своей практике коучинга, я использую несколько методик постановки и формулировки цели. В этом блоке, я предлагаю один из них, обеспечивающий переход от мечты к цели. Это известный и широко применяемый формат, родом из  НЛП и называемый Спецификация цели. Мы будем действовать следующим образом: сначала опишем результат, затем спроектируем цель (анализ и расчет цели), наметим шаги и осуществим ее запуск. (далее...)